반응형 공복1 건강의 적 내장지방 빼려면?? '12시간 공복' 유지 기억하세요! 건강을 위협하는 적 '내장지방' 비만은 우리 몸에 발생하는 많은 질환의 원인으로 작용합니다. 오죽하면 '만병의 근원'이라는 불명예를 얻었을까 싶습니다. 그런데 이런 오명을 차지한데는 아주 객관적인 근거들이 가득합니다. 그동안 수많은 연구기관에서 수행된 많은 연구에서 비만도가 높은 사람은 고혈압과 같은 심뇌혈관질환과 당뇨병, 관절염 등 치명적인 질병에 걸릴 확률이 높아진다는 결과를 확인했습니다. 비만은 우리 몸에 불필요한 지방이 쌓여있는 상태를 말합니다. 지방은 피부 밑에 쌓이거나 내장에 쌓이는 형태로 존재하게 됩니다. 특히 뱃속 내장 사이에 쌓이는 내장지방은 그대로 방치하면 혈관과 심장·뇌 등의 장기에 각종 질환을 유발할 수 있습니다. 내장지방은 주로 과식, 음주와 신체활동 부족 등의 원인으로 쌓이게 됩.. 2019. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
