반응형 공복 유산소 운동1 '공복 유산소 운동' 다이어트 효과 - 개그맨 강재준, 3주만에 12kg 감량 성공 2023년 다이어트 선언한 개그맨 강재준 개그맨 강재준은 2023년 새해 들어 다이어트를 선언했다 강재준은 지난 1월 12일 아내 이은형과 함께 운영하는 유튜브 채널을 통해 새해 다이어트를 다짐하는 영상을 업로드했다. 평소 몸무게가 100kg을 넘는 강재준이지만 최근들어 몸무게가 더 많이 불어났다면서 다이어트가 필요하다고 인정했다. 강재준은 영상에서 인바디를 측정하고 결과를 공개했다. 촬영 당시 체중 108.6kg, 골격근량 41.4kg, 체지방량 36.6kg이었다. 이어 “온 몸에 염증이 퍼저있는 것 같고, 몸에서 신호가 온다. 일단 시작해야 할 것 같다”며 체중 감량에 대한 의지를 밝혔다. 공복 유산도 운동 + 꾸준한 식단 관리 = 3주 만에 12kg 감량 성공 강재준은 지난 7일 자신의 유튜브 채널.. 2023. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
