반응형 들깨 효과1 맛도 좋고, 몸에 좋은 들깨 - 항암부터 피부 미백 효과까지 들깨 효능을 알보자. 고소한 풍미가 가득한 들깨 들깨는 우리 주변에서 가장 쉽게 접할 수 있는 식재료입니다. 들깨는 물고기로 만든 음식에 넣으면 비린내를 없애주고, 고기로 만든 요리에 넣으면 고기의 누린내를 없애주는 역할을 합니다. 또한 흔히 먹는 국밥이나 감자탕, 닭볶음탕 등 다양한 요리에 넣어 먹으면 고소한 맛이 배가 되어 많은 사람들이 좋아하는데요, 이 들깨는 맛만 좋을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 실제 들깨는 다양한 효능으로 인해 예로부터 약으로 사용되기도 했습니다. 동의보감에도 ‘기를 내리고 몸을 보하며 기침을 그치게 한다’고 들깨의 효능이 기록돼 있을 정도입니다. 따라서 평소 들깨를 즐겨 먹는다면 건강 증진에 많은 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 들깨의 다양한 효능 1) 혈관.. 2019. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
