반응형 마늘1 화제가 되고 있는 마늘의 효능 - 세계 3대 완전 식품이라고? 한국 사람들의 마늘 사랑은 아주 유명합니다. 거의 모든 한국 음식에서 마늘은 빠지지 않는 필수 재료입니다. 음식 조리 과정에도 마늘이 들어간뿐 아니라 고기를 먹을때 함께 구워 고기쌈에 올려 먹기도 하며 드물게는 생마늘을 먹는 분들도 있을 만큼 한국 사람들의 마늘 사랑은 유별났니다. 실제 한국인들의 1인당 연간 마늘 소비량이 6.37kg으로 1위로 조사되었습니다. 조사 결과를 살펴보면 2위를 차지한 미국의 0.93kg에 비해서 무려 6배에 이르는 압도적으로 많은 양을 소비하는 것을 알수 있습니다. 한국인들이 좋아하는 마늘, 엄청난 효능을 가진 '완전식품' 한국인들이 이토록 좋아하는 마늘은 사실 콩, 계란과 함께 세계 3대 완전 식품으로 꼽힌만큼 아주아주 훌륭한 식재료입니다. 마늘의 영양소를 살펴보면 마늘이.. 2019. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
