반응형 식단 관리2 다이어트 실패는 '의지 부족','식욕' 때문이 아니다. 다이어트 성공을 위해 꼭 알아야 할 것 다이어트를 자꾸 실패하는 이유는? '식욕','의지' 보다 '호르몬'이 문제 나이를 불문하고 많은 분들이 다이어트에 도전합니다. '탄탄한 몸매를 위해서', '좋은 생활 습관을 만들기 위해서', '체중으로 인한 건강 문제를 해결하기 위해서' 등등 다이어트에 도전하는 사람 수만큼 다양한 이유가 존재합니다. 그런데 굳은 마음을 먹고 시작한 다이어트지만 자신이 목표한 바를 이루는 사람은 적다는 사실을 우리는 너무나 잘 알고 있습니다. 왜 다이어트를 실패하는 걸까요? 이 질문에는 많은 대답이 있을겁니다. 실제로 다이어트 실패 원인에 대한 설문 조사 결과를 보면 스트레스를 받거나 다이어트 했는데 몸무게 변화가 없을 때 등 스트레스나 다이어트 성과가 나오지 않아 실패한다고 생각한 분들이 많은 것 같습니다. 다이어트 실.. 2023. 1. 30. 7년간의 비키니 공개한 가수 출신 사업가 김준희...몸매 유지 과정 공개 "다이어트로 병원 실려간 적도.." 꾸준히 운동하는 모습을 보여주며 탄탄한 11자 복근과 잘록한 허리, 볼륨 있는 몸매를 자랑하는 가수 출신 사업가 김준희가 지난 7년간 꾸준한 몸매를 유지한 과정을 공개했다. 김준희는 이전에 164cm, 53kg인 자신의 키와 몸무게를 밝힐 정도로 자신의 몸매에 자신감 넘치는 모습을 계속 공개해 왔다. 김준희가 공개한 사진 중 비키니 입은 김준희의 몸매는 많은 사람들의 부러움을 살 만큼 자신감이 넘치는 멋진 모습을 보여준다. 1976년 생인 김준희는 40대 후반인 현재에도 꾸준한 운동으로 다져진 탄탄하고 볼륨 있는 몸매를 유지하고 있다. 김준희는 SNS를 통해 운동하는 모습, 몸매가 들어난 비키니나 운동복을 입은 모습을 보여주며 '관리 끝판왕’이라고 표현해도 좋을 만큼 잘 관리된 모습을 보여주었다. 최근 .. 2023. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
